йоллирапасрас дан амузар адебоп
Девочки монстры у меня, попросили третье занятие на неделе, причём 3х часовое) Главное, что добивают то, что хотят, на что смотреть приятно) Парные трюки берут...Хороший настрой, так держать) И всегда радует, когда получается, когда горят глаза)
Сама с забитой спиной. Всегда теперь хочется её тянуть, но мне кажется, нужно дать ей отдых. Всё, до вторника на неё только разогревалки и прочие ништяки приятные, а то забила её ещё с четверга, потянувшись и дома и на трене дозабив (а занятия были четверг-пятница-суббота ж). Сегодня начала пробовать ещё штуку из флажка. В ней стрёмно встаёт плечо о_о хрустит. Нет, не больно, но как-то так сустав активно проворачивается, что становится страшно. Ничего, надо понять немного как нагрузку перераспределить. часть ошибок нашла только по фоткам, будем работать)
Ну и с забитой спиной такая вот штучка. Посмотрела, поняла, что могу ещё) И это здорово)
Нашла старую фотку кстати на это же...так сказать было-стало) Теперь нога в пол
Сама с забитой спиной. Всегда теперь хочется её тянуть, но мне кажется, нужно дать ей отдых. Всё, до вторника на неё только разогревалки и прочие ништяки приятные, а то забила её ещё с четверга, потянувшись и дома и на трене дозабив (а занятия были четверг-пятница-суббота ж). Сегодня начала пробовать ещё штуку из флажка. В ней стрёмно встаёт плечо о_о хрустит. Нет, не больно, но как-то так сустав активно проворачивается, что становится страшно. Ничего, надо понять немного как нагрузку перераспределить. часть ошибок нашла только по фоткам, будем работать)
Ну и с забитой спиной такая вот штучка. Посмотрела, поняла, что могу ещё) И это здорово)
Нашла старую фотку кстати на это же...так сказать было-стало) Теперь нога в пол
