йоллирапасрас дан амузар адебоп
пятница, 31 января 2014
йоллирапасрас дан амузар адебоп
Эм, раз уж большинство желет увидеть бесхвостых эублефаров… о_о
В общем дела обстоят у нас теперь так:
Девочки стабильно линяют. У той, что похуже была, глазик в норме стал, открывает глаза нормально, больше не промываю. Но у неё же кажется не будет 1 когтя и 3х пальцев (всё же ушибленная лапка не очень хорошо выглядит), но это самое меньшее что могло бы быть наверно. Обе кушают хорошо, где царапинки были, линька сходит хуже, естаственно, но думаю ещё 2-3 и будет как новое всё.
Хвостики они очень ръяно стали растить. той "пипки", что на фото, по-началу не было. И эта пипка, как хвост — как они поели, она набухает) Но у девочки что похуже она сейчас поменьше, видно дольше восстанавливалась в целом.
А так, как нормальные эу, только без хвостов)
Информация для расширения кругозора: хвосты у них отрастут, но не такие же. Отросшие они гладкие, могут быть несколько другого цвета, и уже на хряще. Ящерицы могут теперь отбрасывать хвост повыше места прошлого отбрасывания. А хвосты у них и так почти под корень были, как видите (уровень кожи).
Но в целом всё у них хорошо.
Фото под катом, а то мало ли, есть щепетильные люди
бесхвостики
В общем дела обстоят у нас теперь так:
Девочки стабильно линяют. У той, что похуже была, глазик в норме стал, открывает глаза нормально, больше не промываю. Но у неё же кажется не будет 1 когтя и 3х пальцев (всё же ушибленная лапка не очень хорошо выглядит), но это самое меньшее что могло бы быть наверно. Обе кушают хорошо, где царапинки были, линька сходит хуже, естаственно, но думаю ещё 2-3 и будет как новое всё.
Хвостики они очень ръяно стали растить. той "пипки", что на фото, по-началу не было. И эта пипка, как хвост — как они поели, она набухает) Но у девочки что похуже она сейчас поменьше, видно дольше восстанавливалась в целом.
А так, как нормальные эу, только без хвостов)
Информация для расширения кругозора: хвосты у них отрастут, но не такие же. Отросшие они гладкие, могут быть несколько другого цвета, и уже на хряще. Ящерицы могут теперь отбрасывать хвост повыше места прошлого отбрасывания. А хвосты у них и так почти под корень были, как видите (уровень кожи).
Но в целом всё у них хорошо.
Фото под катом, а то мало ли, есть щепетильные люди
бесхвостики
йоллирапасрас дан амузар адебоп
Сменила Элу УФ наконец. Нашей лампы чтот нигде не было…
ещё подумала, надоб по животным пост сделать с именами чтоль х)
ещё подумала, надоб по животным пост сделать с именами чтоль х)
Вопрос: Кого пофоткать?
| 1. Ункаса | 16 | (15.53%) | |
| 2. Элушку | 13 | (12.62%) | |
| 3. Бесхвостиков (эу) | 14 | (13.59%) | |
| 4. Гельветику и Поньо (эу) | 10 | (9.71%) | |
| 5. Флинт | 8 | (7.77%) | |
| 6. Веснюк | 6 | (5.83%) | |
| 7. Энигма | 7 | (6.8%) | |
| 8. Подростков эу | 10 | (9.71%) | |
| 9. Зябр | 8 | (7.77%) | |
| 10. Безумную танжерин | 11 | (10.68%) | |
| Всего: | 103 Всего проголосовало: 30 |
||
йоллирапасрас дан амузар адебоп
унесла у .halcyon
Первые 5 человек, которые комментируют эту запись словами "я в деле", получат сюрприз от меня в течение 2014 года. Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, что-нибудь вкусное или что-нибудь, что может поднять вам настроение. Единственное условие - вы должны скопировать этот флэшмоб себе в дневник.
Первые 5 человек, которые комментируют эту запись словами "я в деле", получат сюрприз от меня в течение 2014 года. Это может быть любая вещь: билет в кино, книга, открытка, что-нибудь вкусное или что-нибудь, что может поднять вам настроение. Единственное условие - вы должны скопировать этот флэшмоб себе в дневник.
вторник, 28 января 2014
йоллирапасрас дан амузар адебоп
понедельник, 27 января 2014
йоллирапасрас дан амузар адебоп
Комрады. Кто знает, где достать мягкую ткань расцветки тигр?
Мне надо на игрушку. Смотрела пледы, дорогие, зараза…
или ткань хлопковая попадается, а хочется мягонькое
Мне надо на игрушку. Смотрела пледы, дорогие, зараза…
или ткань хлопковая попадается, а хочется мягонькое
йоллирапасрас дан амузар адебоп
Каких-то 20 акварельных рисунков ягодок и прочего.
И ещё 20 рисунков рапидографом этих же растений, но уже мутантов.
Как-нибудь разложу это всё и ужаснусь.
И ещё 20 рисунков рапидографом этих же растений, но уже мутантов.
Как-нибудь разложу это всё и ужаснусь.
воскресенье, 26 января 2014
йоллирапасрас дан амузар адебоп
сегодня кстати снилось, что я приёмная дочь-негритянка в каой-то колонистской семье.
папа вернулся из африки и привёз мне циплёнка страуса. А потом подавали ужин-мясо и я нашла его запечёным внутри шмата мяса. Но он был ещё жив, я его тушила в воде и поом стала отхаживать
папа вернулся из африки и привёз мне циплёнка страуса. А потом подавали ужин-мясо и я нашла его запечёным внутри шмата мяса. Но он был ещё жив, я его тушила в воде и поом стала отхаживать
йоллирапасрас дан амузар адебоп
йоллирапасрас дан амузар адебоп
хаоситам можно пофапать
вторник, 21 января 2014
йоллирапасрас дан амузар адебоп
Ребят, подскажите..
Где можно купить/взять декоративный гриб и ракушку?
Мне не нужны керамические, скорее а-ля пенопласт. Ну и чтоб не дорого.
Или вдруг у кого завалялось?..
Ракушка такой формы
всё примерно до 15 см
сама сделать конечно могу, но некогда
Где можно купить/взять декоративный гриб и ракушку?
Мне не нужны керамические, скорее а-ля пенопласт. Ну и чтоб не дорого.
Или вдруг у кого завалялось?..
Ракушка такой формы
всё примерно до 15 см
сама сделать конечно могу, но некогда
йоллирапасрас дан амузар адебоп
Помнится, тут просили упражнения с палкой.
Так вот. Сколиоз у меня поставлен давно, я обследовалась в ЦИТО, раз в полгода на приём, посмотреть спину + лечебные массажи и всякая терапия. Сейчас этого не делаю из-за недостатка времени, да и суть уловила, что должна чувствовать спина.
Думаю, начался он с того, что я занималась художественной гимнастикой, резко бросила, а мышцы ещё формировались и росли и были мягкими + сидение за столом в позе зю, в неимоверной позе зю. Даже где-то было фото.
Одна мышца с правой части спины у меня как бы перекачана и сильнее противоположной. она тянет позвоночник на себя. Суть нагрузки сводится к тому, чтобы закачать вторую мышцу (я периодически занимаюсь с утяжелителем только на одной руке для доп. нагрузки), ну и общее укрепление мышечного корсета для поддержания позвоночника.
Поэтому упражнения с палкой просто входят в комплекс для спины. Не отрицаю, что упражнений больше, я выбирала для себя оптимальные с доктором.
Всё начинается с обязательной разминки. Это приводит организм в готовность, разогреваются мышцы, суставы и связки, выделяется нужная смазочная жидкость, чтобы вы ничего не потянули и не развалились в процессе.
Несколько правил:
-Всегда ровное дыхание, дышим вдыхаем носом, выдыхаем ртом
-Считаем вслух, чтобы при напряжении не задерживать дыхание. Это важно (ещё с той точки зрения, что сколиоз влияет и на рёбра, которые могут сжать и деформировать лёгкие, расправляем)
-В положениях лёжа поясницу вдавливаем в пол. Это получится не сразу, если мышечный корсет не достаточно крепок. Но главное контролировать и стараться.
-Грудь вперёд, спина прямая, не сутулится
-Если появились болевые ощущения именно позвоночника (не мышц), остановитесь, возможно это не для вас (я не доктор)
Разминка:
Самый простой способ это бег на месте:
40 раз, пятки достают до попы
40 раз, ноги в стороны (переход с одной ноги на другую)
40 раз, коленки к ладоням, выставленным вперёд
Отдышались.
Вращения головой в одну и другую сторону -4-8 раз
Вращения плечами -4-8 раз
Кистями рук -4-8 раз
Ноги вместе, размассировать руками колени и совершить вращения в одну и другую сторону -4-8 раз
Берём палку.
Ноги вместе. Палку держим на вытянутых руках над головой, руки на удобном расстоянии. Делаем вдох и встаём на носочки, вытягиваясь вверх и прогибаясь чуть назад, на выдохе опускаемся. повторяем 10 раз.
Руки на сколько можно уже, держим палку и заводим её за спину, локти не сгибаем. Повторяем 10 раз
Палка лежит на плечах. Делаем боковые наклоны, стараясь коснуться концом палки колена, грудь немного развёрнута в потолок. 10 раз
Переходим на пол (лучше взять коврик).
Пока откладываем палку в сторону.
Положение лёжа на спине. Ноги согнуты в коленях (можно, чтобы их кто-то держал, я их под диван запихиваю)). Поднимаем корпус с прямой спиной, угол 45 градусов (чем ниже, тем сложнее). Фиксируем на 5 секунд, считаем. Опускаемся, повторяем 5 раз.
Важно, чтобы спина была прямая, руки на поясе или за головой, не сутулиться, подбородок направлен чуть вверх.
Это минимум. Потом можно увеличивать нагрузку. Счёт до 10 секунд, и до 20 раз. Не больше, если нужно больше, то делается просто в несколько подходов. Это относится ко всем упражнениям на спину.
Положение то же.
Делаем велосипед. Поясница обязательно прижата к полу, или стараемся её прижимать. Ноги работают как можно ниже от пола. 5 счётов, 5 раз
Положение лёжа на животе. Ноги или фиксируются, или напряжены, чтобы не задирались. Можно под таз положить валик, это увеличит амплитуду. (кладётся до уровня лобка)
Поднять руки и корпус вверх, опустить. Задерживаем на 5 секунд. Повторяем 5 раз.
Положение то же.
Поднимаем корпус вверх и имитируем руками плаванье брасом (стати, самый правильный стиль для сколиозников в бассейне). Пять счётов, 5 раз.
Положение лёжа на животе.
Руки с палкой вверх. Разогнуть спину, ноги поднять над полом на ширине плеч. Задерживаем на 5 секунд. Повторяем 5 раз.
Положение - сесть на колени, попа на пятках.
Берём палку не широким хватом, заводим за спину на уровень лопаток и прогибаемся назад, как бы через неё.Фиксируем 5 счётов, 5 раз.
Важно делать это упражнение не от балды, вы должны напрягать мышцы спины, чувствуя буквально, как их начинает сводить, что они работают, а не просто прогибаться в расслабленном состоянии.
После этих упражнений можно лечь на спину, взять руками колени и покачаться "бомбочкой".
Так вот. Сколиоз у меня поставлен давно, я обследовалась в ЦИТО, раз в полгода на приём, посмотреть спину + лечебные массажи и всякая терапия. Сейчас этого не делаю из-за недостатка времени, да и суть уловила, что должна чувствовать спина.
Думаю, начался он с того, что я занималась художественной гимнастикой, резко бросила, а мышцы ещё формировались и росли и были мягкими + сидение за столом в позе зю, в неимоверной позе зю. Даже где-то было фото.
Одна мышца с правой части спины у меня как бы перекачана и сильнее противоположной. она тянет позвоночник на себя. Суть нагрузки сводится к тому, чтобы закачать вторую мышцу (я периодически занимаюсь с утяжелителем только на одной руке для доп. нагрузки), ну и общее укрепление мышечного корсета для поддержания позвоночника.
Поэтому упражнения с палкой просто входят в комплекс для спины. Не отрицаю, что упражнений больше, я выбирала для себя оптимальные с доктором.
Всё начинается с обязательной разминки. Это приводит организм в готовность, разогреваются мышцы, суставы и связки, выделяется нужная смазочная жидкость, чтобы вы ничего не потянули и не развалились в процессе.
Несколько правил:
-Всегда ровное дыхание, дышим вдыхаем носом, выдыхаем ртом
-Считаем вслух, чтобы при напряжении не задерживать дыхание. Это важно (ещё с той точки зрения, что сколиоз влияет и на рёбра, которые могут сжать и деформировать лёгкие, расправляем)
-В положениях лёжа поясницу вдавливаем в пол. Это получится не сразу, если мышечный корсет не достаточно крепок. Но главное контролировать и стараться.
-Грудь вперёд, спина прямая, не сутулится
-Если появились болевые ощущения именно позвоночника (не мышц), остановитесь, возможно это не для вас (я не доктор)
Разминка:
Самый простой способ это бег на месте:
40 раз, пятки достают до попы
40 раз, ноги в стороны (переход с одной ноги на другую)
40 раз, коленки к ладоням, выставленным вперёд
Отдышались.
Вращения головой в одну и другую сторону -4-8 раз
Вращения плечами -4-8 раз
Кистями рук -4-8 раз
Ноги вместе, размассировать руками колени и совершить вращения в одну и другую сторону -4-8 раз
Берём палку.
Ноги вместе. Палку держим на вытянутых руках над головой, руки на удобном расстоянии. Делаем вдох и встаём на носочки, вытягиваясь вверх и прогибаясь чуть назад, на выдохе опускаемся. повторяем 10 раз.
Руки на сколько можно уже, держим палку и заводим её за спину, локти не сгибаем. Повторяем 10 раз
Палка лежит на плечах. Делаем боковые наклоны, стараясь коснуться концом палки колена, грудь немного развёрнута в потолок. 10 раз
Переходим на пол (лучше взять коврик).
Пока откладываем палку в сторону.
Положение лёжа на спине. Ноги согнуты в коленях (можно, чтобы их кто-то держал, я их под диван запихиваю)). Поднимаем корпус с прямой спиной, угол 45 градусов (чем ниже, тем сложнее). Фиксируем на 5 секунд, считаем. Опускаемся, повторяем 5 раз.
Важно, чтобы спина была прямая, руки на поясе или за головой, не сутулиться, подбородок направлен чуть вверх.
Это минимум. Потом можно увеличивать нагрузку. Счёт до 10 секунд, и до 20 раз. Не больше, если нужно больше, то делается просто в несколько подходов. Это относится ко всем упражнениям на спину.
Положение то же.
Делаем велосипед. Поясница обязательно прижата к полу, или стараемся её прижимать. Ноги работают как можно ниже от пола. 5 счётов, 5 раз
Положение лёжа на животе. Ноги или фиксируются, или напряжены, чтобы не задирались. Можно под таз положить валик, это увеличит амплитуду. (кладётся до уровня лобка)
Поднять руки и корпус вверх, опустить. Задерживаем на 5 секунд. Повторяем 5 раз.
Положение то же.
Поднимаем корпус вверх и имитируем руками плаванье брасом (стати, самый правильный стиль для сколиозников в бассейне). Пять счётов, 5 раз.
Положение лёжа на животе.
Руки с палкой вверх. Разогнуть спину, ноги поднять над полом на ширине плеч. Задерживаем на 5 секунд. Повторяем 5 раз.
Положение - сесть на колени, попа на пятках.
Берём палку не широким хватом, заводим за спину на уровень лопаток и прогибаемся назад, как бы через неё.Фиксируем 5 счётов, 5 раз.
Важно делать это упражнение не от балды, вы должны напрягать мышцы спины, чувствуя буквально, как их начинает сводить, что они работают, а не просто прогибаться в расслабленном состоянии.
После этих упражнений можно лечь на спину, взять руками колени и покачаться "бомбочкой".
понедельник, 20 января 2014
йоллирапасрас дан амузар адебоп
Сегодня намёрзлась — 50 минут на остановке. Психанула, ушла греться в кафе, чуть до истерики не дошло.
Зато в киоске увидела эту чудейснейшую игрушку с журналом, как щас любят. Читаем имена животных.
моё детство было не полным
Зато в киоске увидела эту чудейснейшую игрушку с журналом, как щас любят. Читаем имена животных.
моё детство было не полным
йоллирапасрас дан амузар адебоп
пятница, 17 января 2014
йоллирапасрас дан амузар адебоп
йоллирапасрас дан амузар адебоп
йоллирапасрас дан амузар адебоп
Одна девочка в норме, уже кушает, что за ушами трещит)
Вторая плохо, лижет глаза, только приоткрывает их, двигается нормально, но не ест.
В целом я их накануне очень хорошо кормила, хвосты набрали хорошие…Так что дней 10 без еды она протянет, авось проголодается. Надеюсь.
осторожно, куций хвост
Вторая плохо, лижет глаза, только приоткрывает их, двигается нормально, но не ест.
В целом я их накануне очень хорошо кормила, хвосты набрали хорошие…Так что дней 10 без еды она протянет, авось проголодается. Надеюсь.
осторожно, куций хвост
четверг, 16 января 2014
йоллирапасрас дан амузар адебоп
Элушка негодуэ после уборки в терре
среда, 15 января 2014
йоллирапасрас дан амузар адебоп
Безумная танжерин
йоллирапасрас дан амузар адебоп
