йоллирапасрас дан амузар адебоп
о чём бишь я...
о ленивая жопа. к тому же бесхребетная перед самой собой, аж самой противно....посему.
С завтрашнего дня:
встаю на 20 минут раньше, на начальном этапе отжимания-приседания-пресс-душ. Пока понемногу, ибо я сова, организму с утра сложно вообще как-то двигаться. Потом усложню.
Никакой дряни в плане еды. Ну в разумных пределах (на праздниках не буду ж сидеть и кляньчить салатик). Я в смысле никаких чипсов, сухариков, батончиков и прочего глутомата. Нет, не худею (упаси божЕ), просто нельзя же столько времени пичкать организм дрянью. Буду стараться выбирать чего понатуральнее. Хочешь сладкого-ешь яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь сладкого. Ну, шоколад думаю мне можно, иначе человечеству не жить, ну я давно им не усугубляю уже.
Вот так вот. Только репрессии спасут родину!
А что с вас,дорогие? С вас поддержать меня и почаще бить по рукам, чтобы я не соблазнялась)
о ленивая жопа. к тому же бесхребетная перед самой собой, аж самой противно....посему.
С завтрашнего дня:
встаю на 20 минут раньше, на начальном этапе отжимания-приседания-пресс-душ. Пока понемногу, ибо я сова, организму с утра сложно вообще как-то двигаться. Потом усложню.
Никакой дряни в плане еды. Ну в разумных пределах (на праздниках не буду ж сидеть и кляньчить салатик). Я в смысле никаких чипсов, сухариков, батончиков и прочего глутомата. Нет, не худею (упаси божЕ), просто нельзя же столько времени пичкать организм дрянью. Буду стараться выбирать чего понатуральнее. Хочешь сладкого-ешь яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь сладкого. Ну, шоколад думаю мне можно, иначе человечеству не жить, ну я давно им не усугубляю уже.
Вот так вот. Только репрессии спасут родину!
А что с вас,дорогие? С вас поддержать меня и почаще бить по рукам, чтобы я не соблазнялась)
-
-
09.04.2012 в 13:13